昨年体調を崩したこともあり、ここにきて回復してきたので、体力の回復、リハビリを兼ねて運動をすることにした。何がいいかなと考えたすえ、近場に公営の温水プールがあるので水泳をすることにした。
毎週土日の午前中、1時間みっちり泳いでいるが、これがなかなか良い。客観的に見ると、腹の出た中年男が黙々とプールを往復しているのだから、あまり絵にはならないのだが、本人としてはアスリート気分で、最近は生意気にもタイムも気になりだしてきた。
ストレス解消にもなっているようだし、いい事が多いのだが、唯一の欠点は、午後疲れてしまい、ちょっと昼寝が起きたら夕方なんてこともしょっちゅうで、せっかくの休日がつぶれてしまうこともしばしば。
でも、体調もこのところ良いようだし。ま、いいか。(M)
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